Nutrición Donostia

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About Nutrición Donostia

Nutrición Donostia es un centro de nutrición y dietética dirigido por Vanessa Blázquez. Abordamos los problemas alimenticios desde diferentes puntos de vista, con el objetivo de ofrecer al paciente la mejor solución a su situación. Empleamos técnicas de psiconutrición para profundizar en cada situación y obtener un perfil completo de cada paciente. Lo hacemos con un profundo cuestionarios que nos dará muchos datos sobre la forma en la que el paciente se ha alimentado a lo largo de su vida. En base a estos análisis, es cuando comenzamos a trabajar para establecer un plan alimenticio para cada paciente. Se entrega una dieta totalmente personalizada para que el paciente pueda comenzar a preparar los menús propuestos por Nutrición Donostia. Después haremos visitas de seguimiento para controlar la evolución y realizar los cambios oportunos. En Nutrición Donostia creemos en ti. Tú también puedes llevar una vida más saludable con una buena alimentación.

Cómo prevenir el daño celular durante la exposición solar

Nutrición Donostia29 Jul, 2020Health

Todos sabemos que para cuidar la piel durante la exposici�n solar hay que aplicarse bien de crema solar. Lo que no sabe todo el mundo, es que a trav�s de la alimentaci�n tambi�n puedes evitar el da�o que la radiaci�n solar provoca en las c�lulas. Una buena hidrataci�n y el consumo de antioxidantes son las bases para protegerlas. Sigue el enlace para conocer m�s de este tema

Servicios de Nutrición Donostia

Nutrición Donostia29 Jul, 2020Health

La consulta dietista y nutricionista Nutrici�n Donostia tiene varios servicios que seguro ye interesan para llevar una vida m�s saludable y comer mejor. Nutrici�n cl�nica, sobrepeso y obesidad, asesoramiento nutricional, alimentaci�n por etapas y nutrigen�tica. Ponemos al servicio de nuestros pacientes todas las herramientas para ayudarles a alcanzar sus objetivos.

Consejos para adelgazar después de los excesos

Nutrición Donostia29 Jul, 2020Health

El verano es una �poca del a�os que invita a dejarse llevar en temas gastron�micos. Conocer la gastronomia de un destino tur�stico, las barbacoas, las cervezas, los pintxos... Una vez finalizado el verano muchos quieren volver a lucir su figura habitual... pero te recomendamos que lo hagas con cuidado. Las prisas no son buenas consejeras. En Nutrici�n Donostia te ayudamos a bajar de peso de forma controlada y con seguridad. Siempre llevando una buena alimentaci�n

Receta de verduras a la plancha

Nutrición Donostia29 Jul, 2020Health

En Nutrici�n Donostia tenemos la firme convicci�n de que una buena alimentaci�n es imprescindible para llevar una vida sana y llena de bienestar. Prueba de ello son las deliciosas y ricas recetas que puedes encontrar en nuestra p�gina web, como esta receta de verduras a la plancha. Una forma divertida y diferente de comer verduras que le encantar� a tus hijos.

Alimentación en la adolescencia

Nutrición Donostia29 Jul, 2020Health

La adolescencia es una etapa de profundos cambios, que muchos j�venes no saben asimilar de forma individual. La alimentaci�n en esta etapa juega un papel muy importante para fomentar el desarrollo del cuerpo y tener la energ�a suficiente para todas las actividades diarias. En Nutrici�n Donostia somos especialistas en Nutrici�n por etapas y ayudaremos al adolescente a llevar una buena alimentaci�n o solucionar otras patolog�as.

Nutrición Donostia | Consulta dietista y nutricionista en San Sebastián

Nutrición Donostia29 Jul, 2020Health

Nutrici�n Donostia es un centro diet�tico y nutricionista ubicado en la ciudad de San Sebasti�n-Donostia. Abordan los problemas alimenticios desde una perspectiva global, analizando aspectos psicol�gicos, f�sicos, h�bitos alimenticios, prejuicios... Una forma de conocer al paciente para ofrecerle una dieta totalmente personalizada y a su medida. Descubre la forma de trabajo de este gran equipo de nutricionistas en su p�gina web

Nutrición Donostia | Consulta dietista y nutricionista en San Sebastián

Nutrición Donostia27 Jun, 2020Health

Nutrici�n Donostia es una consulta dietista y nutricionista cuyo objetivo es ayudar al paciente a llevar una vida m�s saludable mediante una buena alimentaci�n. Esta reeducaci�n alimentaria no es f�cil. Por eso llevamos una metodolog�a muy trabajada para trabajar con eficacia, abordando el problema desde el punto de vista adecuado. Lo primero de todo es conocer bien al paciente. C�mo se alimenta en la actualidad, c�mo lo hac�a antes, si tiene familia, si padece estress, si tiene tiempo para preparar la comida, c�mo se alimentaba en la infancia... Son muchos los factores que determinan si una persona lleva una buena alimentaci�n. Y nuestro trabajo como especialistas de la diet�tica y la nutrici�n es saber detectar el lugar donde podemos comenzar a realizar una reeducaci�n alimenticia. Mediante t�cnicas de psiconutrici�n hacemos una profunda encuesta al paciente para conocer todos estos datos. Para luego, varios d�as despu�s entregarle una dieta totalmente personalizada.