Allt om symtom på sömnstörning

Hamiltonpouchar06 Jun, 2023Health

Sömnlöshet, eller oförmåga att somna eller somna, är ett ytterligare symptom på sömnstörningar. Stress, dåliga livsstilsvanor inklusive ett oregelbundet sömnschema eller användning av stimulantia som koffein eller rök under timmarna fram till läggdags kan alla bidra till en orolig nattsömn, även känd som vakenhet eller sömnlöshet.Sömnlöshet, eller oförmåga att somna eller somna, är ett ytterligare symptom på sömnstörningar. Stress, dåliga livsstilsvanor inklusive ett oregelbundet sömnschema eller användning av stimulantia som koffein eller rök under timmarna fram till läggdags kan alla bidra till en orolig nattsömn, även känd som vakenhet eller sömnlöshet.