Coenzima CoQ10 melhora o rendimento dos atletas. Um dos estudos mostra que a toma de CoQ10 aumenta substancialmente a VO2max. Outro estudo feito com atletas da Noruega demonstrou um efeito muito positivo ao n�vel do consumo m�ximo de oxig�nio e uma recupera��o mais r�pida ap�s treinos de alta intensidade.
Claire Chambers
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