Interessante Fakten �ber Magnesiumoxid, die Sie wahrscheinlich noch nicht wussten

Source Of Nature20 Jan, 2023Health

Magnesium, das viertgr??te positiv geladene Ion im K?rper, ist ein wichtiger Makron?hrstoff. Es tr?gt nicht nur zur Kontrolle des neurologischen Systems, des Blutzuckerspiegels und des Blutdrucks bei, sondern ist auch eines der Elektrolyte, die f?r die Kontraktion der Muskeln sorgen. Ihr K?rper ben?tigt es f?r mehr als 300 Enzym- und Proteinfunktionen. Eine normale, nahrhafte Ern?hrung liefert in der Regel ausreichend Magnesium, ein Mangel kann jedoch zu ernsthaften Problemen f?hren.