L'insomnie, le ronflement, l'apnée du sommeil et la narcolepsie sont tous des exemples de troubles du sommeil. Consultez un médecin si vous pensez que vous souffrez d'un problème de sommeil. S'il s'agit d'un problème grave, il pourra peut-être vous recommander à une clinique du sommeil pour une évaluation plus approfondie. Il peut tenter de réduire les causes de vos problèmes avant de faire une recommandation de ce type. Le stress vous gagne ? Avez-vous eu d'autres problèmes de santé? Et que buvez-vous et grignotez-vous? Si vous avez du mal à dormir, assurez-vous d'en parler à votre médecin.