Jack Wilson29 Apr, 2021Health
Existen muchas causas que no permiten que se logre conciliar el sue?o o que duerma mal, entre ellas est?n: los trastornos de salud mental tales como ansiedad, depresi?n y estr?s postraum?tico; tambi?n el consumo de cafe?na (especialmente cuando se consume tarde del d?a), los factores ambientales como el ruido, la luz o simplemente una cama incomoda.
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